为深入学习贯彻党的二十大精神，凝聚巾帼力量助力学校高质量发展，纪念“三八”国际妇女节115周年，校工会与妇工委以“传承·创新·绽放”为主题，精心策划系列文化体验活动，吸引了全校150余人次教职工的积极参与。

本次系列活动内容丰富，形式多样，涵盖了职业礼仪培训、手工艺制作、非遗文化体验、心理健康关怀等多个领域。活动不仅为女教职工提供了展示自我、提升素养的平台，也为全校教职工带来了丰富的文化体验。

活动一：仪态万方——教职工职业礼仪提升培训

3月3日中午，礼仪培训师吕瑞晓女士在嘉定校区教工之家为教职工带来了一场生动的职业礼仪培训。通过互动教学，教职工们学习了职场形象管理、沟通礼仪及社交技巧，提升了职业素养与自信气质。

活动二：框住美好——创意相框DIY

3月7日下午，青浦校区国韵坊内，教职工在专业老师的指导下，利用各类材料设计了个性化木质相框。大家纷纷表示，通过亲手制作相框，不仅定格了珍贵记忆，还感受到了创作的乐趣。

活动三：璀璨时光——水晶串珠手作体验

同日，青浦校区教工之家内，商学院王敏妍老师带领女教职工体验了水晶串珠手作。大家选用天然水晶与配饰，设计出专属手链，光影流转间，艺术之美尽显。  

活动四：指尖非遗——盘扣技艺体验

在嘉定校区34号楼非遗教室，学校别漾工作室成员带领教职工亲手制作了寓意吉祥的盘扣胸针。教职工们从历史渊源到现代创新，深入了解了盘扣艺术，感受了东方美学的匠心传承。 

活动五：匠心点翠——仿点翠工艺体验

学校禧年绒花工作室成员在嘉定校区34号楼非遗教室，指导女教职工以环保材料复刻传统点翠技艺，制作出精美的蝴蝶项链。古典工艺与现代环保理念的融合，让大家赞叹不已。

活动六：心灵驿站——专属心理关怀

上海外国语大学心理健康教育中心主任唐筱蓉教授在嘉定校区心理咨询室为女教职工提供了一对一的心理咨询。咨询内容涵盖压力管理、亲子关系等主题，全程严格保密，助力教职工轻装前行。  

活动七：养生之道——八段锦体验课

非遗老师在嘉定校区34号楼5楼非遗教室带领教职工练习了八段锦。结合中医理论讲解动作要领，教职工们在呼吸吐纳间舒展身心，开启了健康生活新方式。  

活动八：香韵千年——古法香文化手作

香文化工作室成员在嘉定校区34号楼5楼非遗教室，带领教职工调配了专属香料。大家体验了“一缕馨香·一份雅趣”的文化魅力，感受到了古法香文化的深厚底蕴。  

参与活动的教职工们纷纷表示，此次活动内容很丰富，不仅充实了她们的精神生活，还让她们在忙碌的工作之余得到了放松和提升。大家对手工艺制作、非遗文化体验等活动尤为喜爱，认为这些活动不仅有趣，还极具文化内涵。

此次“三八”国际妇女节系列活动以文化为纽带，以体验为载体，进一步增强了教职工的凝聚力和归属感，展现了新时代女性的风采与力量。未来，校工会与妇工委将继续策划更多丰富多彩的活动，为教职工提供更多展示自我、提升素养的机会。

祝全体女教职工节日快乐，芳华永驻！  

（工会、妇工委 供稿）